Treatment 物理治療和積極康復

誰可以受益於物理治療？

物理治療可以幫助各年齡層和身體能力的人。對於因各種情況而導致疼痛、活動受限或日常活動困難的人，它可以提供幫助，包括：

• 肌肉骨骼疾病（例如背痛、骨關節炎和纖維肌痛）
• 神經系統疾病（例如中風、多發性硬化症和帕金森病）
• 心血管和呼吸系統疾病（例如哮喘和慢性阻塞性肺疾病（COPD））
• 運動傷害
• 職業傷害
• 過度使用傷害，如腕管綜合症、網球肘、高爾夫球肘
• 手術後復健
• 與懷孕相關的肌肉骨骼疾病

物理治療對於想維持或改善整體身體功能、靈活性和力量的人，以及那些想預防受傷或管理慢性病的人也有益處。

物理治療師治療的群體有哪些？

物理治療師與各年齡層的人一起工作，包括：

• 嬰兒和兒童：物理治療師可以幫助患有發育遲緩、腦性麻痺和其他影響其運動和發育的疾病的兒童。他們還可以幫助受傷或患有慢性疼痛症狀的兒童。
• 青少年和年輕成人：物理治療師可以幫助受運動傷害或其他傷害的青少年和年輕成人，以及患有慢性疼痛症狀的人。他們還可以幫助這個年齡組的人應對生長中的身體變化和挑戰。
• 成年人：物理治療師可以幫助受傷的成年人，如扭傷和拉傷，以及患有慢性疼痛症狀，如關節炎或纖維肌痛的人。他們還可以幫助正在從手術中恢復或正在應對衰老的影響的人。
• 長者：物理治療師可以幫助行動不便、患有慢性疼痛症狀或其他與年齡相關的健康問題的長者。他們還可以幫助正在從手術中恢復或有跌倒風險的長者。

總體而言，物理治療師擅長與各年齡層的人一起工作，可以幫助他們改善行動能力，減少疼痛，並過更健康和積極的生活。

物理治療的常見治療方法有哪些？

以下是物理治療師在治療中常用的一些技術：

• 運動：物理治療師使用各種運動，包括伸展、強化和平衡運動，來幫助人們改善其活動範圍、力量和穩定性。
• 手部治療：物理治療師可能會使用按摩、關節動員和脊椎調整等技術來幫助減少疼痛並改善活動能力。
• 助行器材：物理治療師可能會建議使用助行器材，如拐杖、拐棍和支架等，以幫助人們更輕鬆、更安全地移動。
• 教育：物理治療師通常會提供教育和指導，如如何適當地照顧傷害、管理慢性病症狀和預防未來問題。
• 干針（IMS/針灸）：物理治療師使用干針來刺激身體的自然療癒過程，釋放肌肉緊張。它還可以幫助改善血液流動並減少炎症。

總體而言，在物理治療中使用的具體技術和治療方法將取決於個人的特定需求和目標。物理治療可以是對各種疾病的有效治療，包括肌肉骨骼損傷、慢性疼痛、神經系統疾病等。

干針（IMS）是什麼，它如何幫助？

干針（IMS）是物理治療師用於幫助減輕肌肉和神經疼痛的一種治療方法。它可以幫助肌肉骨骼損傷和其他影響運動並引起疼痛的疾病。它涉及將非常細的針頭插入特定的肌肉中，以刺激肌肉並改善血液流動。針頭插入身體中的特定部位，這些部位被稱為觸發點，這是肌肉中緊繃或結節的區域，可以引起疼痛和其他症狀。IMS基於西方針灸原理，用於治療各種疾病，包括頸部和背部疼痛、頭痛、坐骨神經痛和腕管綜合症。它被認為是通過刺激肌肉和神經來改善血液流動和減少肌肉痙攣，進而有助於減輕疼痛和改善功能的。

IMS通常與其他物理治療治療技術一起使用，如運動和手動治療，以幫助改善整體功能和減輕疼痛。當接受受過培訓的物理治療師的治療時，IMS通常被認為是安全和有效的。如果您正在經歷疼痛並有興趣使用IMS作為治療選項，請與我們受過此技術培訓的物理治療師談話，以確定它是否適合您。

有人可以在家進行物理治療嗎？

根據正在治療的具體情況和物理治療師的建議，有幾種在家進行物理治療的方法。一些在家物理治療治療的例子包括：

• 伸展運動：這些可以幫助改善靈活性和活動範圍。
• 強化運動：這些可以幫助改善肌肉力量和功能。
• 平衡和協調運動：這些可以幫助改善平衡和協調。
• 心血管運動：這些可以幫助改善心血管健康和耐力。
• 按摩：自我按摩或使用按摩工具可以幫助減輕肌肉緊張和改善血液流動。
• 姿勢矯正：在日常活動中注意姿勢並使用良好的身體力學可以幫助減輕身體的壓力。

在開始任何新的運動或治療計劃之前，請務必諮詢物理治療師或醫療保健提供者，因為某些運動或治療可能不適合某些疾病。此外，遵循物理治療師提供的具體說明和指導非常重要，以確保治療有效地進行並針對您的特定情况定制。